Jar Gyi(Express Time)

" မွတ္သားထိုက္တဲ့စကား (၁ဝဝ) " """"""""'''""""""""""""""""""""""""""""""""" ၁။ အတင္းမေျပာပါနဲ႔။ ၂။ အေရးႀကီးတဲ့ကိစၥေတြမွာ ကေလးဆန္စြာမဆံုးျဖတ္ပါနဲ႔။ ၃။ သင့္ဘဝကို အျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ ၄။ အမွန္တရားကုိ ဖံုးကြယ္မထားပါနဲ႔။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၅။ အသိအမွတ္ျပဳသင့္တဲ့အရာေတြကို ဥပကၡာမျပဳပါနဲ႔။ ၆။ သူတစ္ပါးရဲ႕လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကို ထုတ္ေဖာ္မေျပာပါနဲ႔။ ၇။ အေရးႀကီးကိစၥေတြကို မက္ေဆ့ဂ်္ပို႔ၿပီး အေၾကာင္းမၾကားပါနဲ႔။ ၈။ လုပ္ႏုိင္တယ္ဆိုတိုင္း လုပ္သင့္တယ္မထင္ပါနဲ႔။ ၉။ မေကာင္းတဲ့အမူအက်င့္ေတြကို ဆုပ္ကိုင္မထားပါနဲ႔။ ၁ဝ။ အခြင့္အေရးေကာင္းေတြကို လက္လႊတ္မခံပါနဲ႔။ ၁၁။ ဘာကိစၥပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရတိုမေတြးပါနဲ႔။ ၁၂။ အဆိုးေနာက္မွာ အေကာင္းရွိတာမေမ့ပါနဲ႔။ ၁၃။ အေကာင္းဆံုးေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ေနခ်ိန္မွာ အဆိုးဆံုးေတြအတြက္ ျပင္ဆင္ထားဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔။ ၁၄။ ဘဝထဲ

ထိုင္ေနရာကေန ႐ုတ္ခနဲ ထလိုက္ရင္ ရိပ္ခနဲ မိုက္ခနဲ ေခါင္းမူးၿပီး လူက ယိုင္သြားတာမ်ဳိး လူအေတာ္မ်ားမ်ား ႀကံဳဖူးၾက လိမ့္မည္။ ထိုသို႔ ျဖစ္ျခင္း သည္ သိပ္မစိုးရိမ္ ေလာက္ေသာ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ျဖစ္ေသာ္လည္း သူ႔ေနာက္ ဆက္တြဲမ်ားကား စိုးရိမ္စရာရွိ သျဖင့္ ထိုသို႔ ျဖစ္ပါမ်ားလာ လွ်င္ေတာ့ မေပါ့ဘဲ ဂ႐ုစိုက္ၾကဖို႔ လိုမည္။ အဲဒီလိုျဖစ္တာဟာ ခႏၶာကိုယ္ စနစ္မွာ တစ္ခုခု မွားေနၿပီ ဆိုတာ ျပလိုက္တာပဲ ဟု အေမရိကန္ နယူးဂ်ာစီ ျပည္နယ္ ခ်က္စတာၿမိဳ႕ရွိ ဆဖိုင္းယား အမ်ဳိးသမီး က်န္းမာေရး စင္တာမွ ေဒါက္တာ ေဒၚနီကာမိုးက ေျပာသည္။ အထူးသျဖင္႔ အသက္ႀကီးသူ မ်ားမွာ ျဖစ္တတ္သည္။ ေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သံုး ရာမွ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိး ျဖစ္တတ္ သလို၊ အသက္ႀကီး လာလို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္လာ ျခင္းေၾကာင့္လည္း မိုက္ခနဲ မူးခနဲ ျဖစ္သြား တာမ်ဳိး ႀကံဳရတတ္သည္။ မူးခနဲ မိုက္ခနဲ ျဖစ္သြားျခင္း သက္သက္ကား သိပ္စိုးရိမ္စရာ မရွိေသာ္လည္း အျမင့္ တစ္ေနရာရာတြင္ ရပ္ေနခ်ိိန္ မိုက္ခနဲ ျဖစ္သြားပါက ျပဳတ္က်ျခင္းေၾကာင္႔ ထိခိုက္ ဒဏ္ရာရျခင္း မွသည္ အသက္ အႏၱရာယ္ ထိပါ စိုးရိမ္ရသည့္ ေနာက္ဆက္တြဲမ်ား ကိုကား သတိထားရမည္ဟု ေဒါက္တာ မိုးက ေျပာသည္။ မူးခနဲ မိုက္ခနဲ ျဖစ္သြားလွ်င္ ဦးဆံုး လုပ္

လုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ မန္ေနဂ်ာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ အလုပ္ရွင္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္မခ်မ္းေျမ႕တာေတြ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္မေပ်ာ္ျဖစ္လာတဲ့အတြက္ အလုပ္ထြက္သင့္ၿပီလား ၊ အေတြ႕အၾကံဳရေအာင္ ဒီအလုပ္ပဲ ဆက္လုပ္ရဦးမွာလား စသျဖင့္ စိတ္ဒိြဟေတြလည္း ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ကဲ . . ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ကုိက္ညီမယ္ဆုိရင္ အလုပ္ထြက္သင့္ပါၿပီ။ ကုိယ့္ဘက္မွေနၿပီး တာဝန္ေက်ပြန္ေအာင္ ကုိယ္စြမ္း ၊ ဥာဏ္စြမ္းရွိသေလာက္ စြမ္းေဆာင္တယ္ ၊ အလုပ္ရွင္ဘက္ေန ကုိယ့္စြမ္းေဆာင္ရည္ ၊ ႀကိဳးစားမႈကုိ အသိအမွတ္မျပဳဘူး ၊ ေဖာ္လံဖားေတြကုိပဲ ေနရာေပးေနမယ္ဆုိရင္ အလုပ္ထြက္သင့္ပါၿပီ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကုိယ့္မွာရွိတဲ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ကုိ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ခ်ျပလုိ႔မရတဲ့ ေနရာမ်ိဳးမွာဆုိရင္လည္း အလုပ္ထြက္သင့္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ အခက္အခဲဆုိတာ ရွိၾကစျမဲျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ့္တာဝန္ကုိ စိတ္ပါဝင္စား လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ အခက္အခဲေတြ ေျဖရွင္းရတာကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေခါက္ရုိးက်ိဳးလုပ္ငန္းေတြကုိပဲ ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ေနရၿပီဆုိရင္ ဝန္ထမ္းေတြဟာ ပ်င္းရိလာတတ္ၾကပါတယ္။ ျမန္မာကုမၸဏီေတြမွာဆုိရင္ လုပ္ငန္းခြင္စြမ္းေဆာင္ရည္ တုိးတက္ဖုိ႔အတြက္ ဝန္ထမ္းေတြကုိ Traini

" ​ေယာက်္​ား​ေတြက ​ေယာက်္​ား​ေတြပါပဲ " တစ္​​ေန႔မွာ... မိန္​းမတစ္​​ေယာက္​က... သူမ ဘယ္​သြားတယ္​ဆိုတာ မ​ေျပာဘဲ ထြက္​သြားခဲ့လ်င္​ သူ႔ ​ေယာက်္​ားက ဘယ္​လို တုံ႔ျပန္​မလဲဆိုတာကို သိခ်င္​​ေနတယ္​။ ဒါနဲ႔ စာတစ္​​ေစာင္​ ​ေရးလိုက္​တယ္​။ "ငါ နင္​့ကို စိတ္​ပ်က္​​ေနၿပီ၊ နင္​နဲ႔ အတူ မ​ေနခ်င္​​ေတာ့ဘူး" တဲ့။ အဲ့လို​ေရးၿပီး စာကို အိပ္​ခန္​းထဲက စားပြဲတစ္​လုံး​ေပၚမွာ တင္​ထားလိုက္​တယ္​။ သူမက​ေတာ့ ကုတင္​​ေအာက္​ ဝင္​ၿပီး ပုန္​း​ေနလိုက္​တယ္​။ ​ေယာက်္​ားျဖစ္​သူက ျပန္​လာတယ္​။ စာကို ​ေတြ႔တယ္​။ ဖတ္​ၾကည္​့တယ္​။ အဲ့စာရြက္​​ေပၚမွာပဲ တစ္​စုံတစ္​ခု ျပန္​​ေရးထားလိုက္​တယ္​။ ၿပီး​ေတာ့... သီခ်င္​းဆိုတယ္​။ ကတယ္​။ အဝတ္​လဲ ​ေနတယ္​။ ​ေနာက္​... တစ္​စုံတစ္​​ေယာက္​ဆီ ဖုန္​း​ေခၚတယ္​။ " ​ေဟး... အခ်စ္​၊ ငါ အခု အဝတ္​အစားလဲ​ေနတယ္​။ မင္​းနဲ႔ ​ေတြ႔ရ​ေအာင္​​ေလ။ ​ေနာက္​ဆုံး​ေတာ့ ငါ သူ႔ကို တျဖည္​းျဖည္​း သ​ေဘာ​ေပါက္​လာပါၿပီ။ ငါ သူနဲ႔ တြဲခဲ့တာ​ေတြက ၿပီးသြားပါၿပီ။ ငါ မွားခဲ့တာပါ... သူမကို လပ္​ထပ္​ခဲ့တာ ငါ့ရဲ႕ တကယ္​့ အမွား​ေတြပါကြာ။ မင္​းကိုသာ ငါ့ရဲ႕ ပထမဆုံးသူ ျဖစ္​​ေစခ်င္​ခဲ့တာပါ။ ခဏ​ေန ​ေတြ႔မယ္​​ေႏွာ္​ ဟန္​နီ..